Профессор Стеббинг: ежедневный кофе снижает риск смертности
Профессор Джастин Стеббинг из Университета Англия Раскин утверждает, что регулярное употребление кофе снижает риск смертности. Исследования показывают, что четыре-пять чашек в день могут защитить от сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.
Ежедневное употребление кофе способствует продлению жизни, утверждает профессор биомедицинских наук Университета Англия Раскин в Великобритании Джастин Стеббинг. Его мнение о неожиданных полезных свойствах кофе приводит издание The Sun.
Профессор Стеббинг отмечает, что исследование, в котором участвовали 400 тысяч человек, подтвердило: употребление кофе в течение 12–13 лет связано с уменьшением риска смертности. Наиболее выраженный положительный эффект наблюдался у тех, кто регулярно пил по четыре-пять чашек кофе в день. «Эффект долголетия, вероятно, объясняется накопительным воздействием полезных свойств кофе, которые защищают от различных заболеваний», — пояснил специалист.
По словам Стеббинга, кофе может предотвратить:
- заболевания сердца и инсульты,
- диабет второго типа,
- болезни печени,
- раковые заболевания,
- нейродегенеративные расстройства.
Также профессор отметил, что кофе оказывает положительное влияние на психическое здоровье, снижая риск депрессии на 20 процентов у любителей этого напитка.
Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух предостерегла от чрезмерного употребления кофе. Она подчеркнула, что избыток кофеина способен привести к повышенной тревожности, вызывать сердечно-сосудистые проблемы и усугублять симптомы гастрита или язвы желудка.