Британка Челси сбросила 44 кг на Кембриджской диете
Жительница Великобритании Челси похудела на 44 кг за 8 месяцев, в третий раз попробовав строгую Кембриджскую диету. Ее мотивацией стало желание стать примером для дочери.
Жительница Великобритании добилась впечатляющего снижения веса, в третий раз обратившись к строгой программе питания. Ее история была опубликована изданием The Sun.
Челси, британская подданная, за восемь месяцев избавилась от 44 килограммов, вновь прибегнув к так называемой Кембриджской диете. Как она рассказала, желание обрести стройность было давним, однако она категорически отвергала любые хирургические или инъекционные методы. Причиной стала как паническая боязнь игл, так и стремление кардинально изменить образ жизни, приведший к набору массы.
Ранее, начиная с 2016 года, женщина уже дважды пыталась следовать этому экстремальному плану, но каждый раз не выдерживала его жестких рамок. Успех пришел лишь с третьей попытки. По мнению Челси, ключевую роль сыграла мощная мотивация: она поставила цель стать для своей дочери положительным примером, что и дало ей необходимую внутреннюю опору.
Тем не менее путь к цели не был безоблачным. После одиннадцати месяцев соблюдения режима на фоне жизненных сложностей произошел срыв, и часть сброшенного веса вернулась. Однако женщине удалось собраться и вернуться к выбранной стратегии.
Кембриджская диета представляет собой радикальную низкокалорийную систему, направленную на стремительное похудение. Ее суть заключается в замене традиционных блюд специализированной продукцией — батончиками, коктейлями и супами. Данный подход часто подвергается критике со стороны специалистов по питанию.
Эксперты указывают, что столь значительное ограничение калоража способно вызвать недостаток витаминов и минералов, а также спровоцировать ряд побочных эффектов, включая:
- запоры,
- мигрени,
- головокружение.
Также отмечается, что подобные методики редко дают устойчивый долгосрочный результат: после завершения диеты и перехода к обычному рациону килограммы нередко возвращаются. В связи с потенциальными рисками для здоровья такой режим требует обязательного медицинского наблюдения.
Ранее в СМИ появлялась информация о другой британке, которая за полтора года похудела на 56 килограммов, придерживаясь принципа дефицита калорий. Толчком к переменам для нее послужила ситуация, когда она с большим трудом смогла пристегнуть ремень безопасности во время авиаперелета.