Врач Мария Шаповалова выявила причины патологической тревоги
Врач-невролог Мария Шаповалова рассказала о различиях между нормальной и патологической тревогой. Она выделила факторы, влияющие на её развитие, и подчеркнула важность своевременной диагностики для улучшения качества жизни.
Тревога представляет собой естественную реакцию организма, которая играет важную роль в избегании опасных ситуаций. Тем не менее, когда тревога выходит за рамки нормы и начинает нарушать повседневную жизнь, это может указывать на возникновение патологического состояния. Об этом в интервью изданию Газета.ru сообщила врач-невролог и отоневролог Мария Шаповалова.
По утверждению специалиста, тревога отличается от страха в том, что она возникает как ответ на неопределённость или ожидание, а не на непосредственную угрозу. В обыденных условиях тревога адаптивна и полезна, тогда как патологическая тревога проявляется через постоянное чувство беспокойства, напряжение и непропорциональные реакции на происходящее.
Возникновение патологической тревоги связано с комплексным взаимодействием биологических, психологических и социальных факторов. К ним относятся:
- наследственная предрасположенность,
- хронические или острые стрессовые состояния,
- травматические события,
- нарушения в нейрохимических процессах организма.
В частности, активация определённых участков мозга и дисбаланс нейромедиаторов, таких как серотонин, норадреналин и дофамин, существенно влияют на развитие тревожных и депрессивных расстройств.
Мария Шаповалова подчёркивает необходимость лечения тревожного расстройства, если оно ухудшает качество жизни человека. Необходимо обратиться к специалисту для постановки диагноза и подбора эффективной терапии. Лечение может включать медикаментозную терапию, психотерапию и изменения образа жизни, направленные на снижение уровня стресса и улучшение эмоционального состояния.
Осознание различий между нормальной и патологической тревогой позволяет вовремя обнаружить проблему и предпринять эффективные меры для её устранения. Это может способствовать улучшению качества жизни и предотвращению серьёзных последствий для здоровья.
Ранее психолог Екатерина Артеменко объяснила, как распродажи могут провоцировать стресс. Она советует обращать внимание на свои чувства и физические реакции, поскольку развитие навыков управления тревожностью требует времени и регулярной практики.