Ученые из Новосибирска установили связь перфекционизма и стресса
Исследователи из Новосибирска выявили опасности перфекционизма для здоровья. Патологический перфекционизм может вызывать стресс, повышая давление и влияя на ЖКТ. Выявление таких форм поможет предотвратить негативные последствия для организма.
Стремление к идеалу: влияние на здоровье
Перфекционизм, или стремление к идеальности, может оказать негативное воздействие на здоровье человека. К такому выводу пришли исследователи из Новосибирского государственного педагогического университета и Новосибирского государственного университета. Согласно данным, предоставленным ТАСС, исследования впервые в мире пытались определить, как разные виды перфекционизма влияют на профессиональное выгорание.
Ученые обнаружили, что патологический перфекционизм вызывает значительный стресс, который связан с повышением артериального давления и нарушениями в функционировании желудочно-кишечного тракта. Предотвращение таких заболеваний возможно с помощью своевременной идентификации патологических форм перфекционизма.
Стоит отметить, что нормальный перфекционизм может быть полезным: он способствует достижению поставленных целей и уверенному движению к ним. Однако люди, страдающие патологической формой перфекционизма, подвержены выгоранию и не способны объективно оценивать свои достижения. Это приводит к постоянному стрессу, увеличивая риски для здоровья.
Для помощи таким людям важно своевременно определить, какая форма перфекционизма им характерна, и как они справляются со стрессом, который она вызывает.
Уважаемые читатели "Царьграда"! Приглашаем вас присоединиться к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники".