Путин поддержал запрет продаж вейпов в России

Вейпинг и использование электронных сигарет не могут считаться безопасной альтернативой курению и способны вызвать значительные повреждения легких. Такое мнение в интервью для «Газета.Ru» высказала врач-пульмонолог Надежда Леонидова.

Эксперт отметила, что бросить вейпинг реально, если четко установить цель и назначить конкретный день для отказа. Нужно избавиться от всех электронных устройств и жидкостей для них, а также определить ситуации и факторы, провоцирующие желание использовать электронные сигареты.

Отказ от этой привычки можно осуществлять как путем резкого прекращения, так и постепенно, уменьшая концентрацию никотина. Важно, чтобы в этот период была поддержка в виде никотинзаместительной терапии, согласованной с врачом, а также поиск альтернатив курению, таких как:

• питьевая вода,
• употребление фруктов,
• занятия спортом.

Поддержка друзей, семьи или специалистов играет значительную роль. Во время отказа могут возникнуть временные побочные эффекты, такие как раздражительность, головные боли и повышенный аппетит, однако они обычно становятся менее выраженными через месяц.

Леонидова отметила, что если самостоятельные попытки бросить курение оказываются неудачными или сопровождаются сильным стрессом, важно обратиться за квалифицированной помощью к наркологу или психотерапевту.

Ранее президент Российской Федерации Владимир Путин выразил поддержку инициативе запретить продажу вейпов на территории России.