Психолог modi Мироненко назвала любимые вещи якорями комфорта
Психолог бренда modi Анастасия Мироненко рассказала, что любимые вещи (маска для сна, кружка, плед) становятся «якорями комфорта» в поездках, помогая адаптироваться к новой обстановке и сохранить ощущение дома через привычные ритуалы
В ходе поездок привычные предметы способны выполнять функцию «якорей» комфорта, облегчая адаптацию к новым условиям и сохраняя ощущение родного пространства. Об этом рассказала психолог бренда эмоциональных товаров modi Анастасия Мироненко.
«Во время поездок человеку приходится адаптироваться к новой обстановке и ритму жизни: меняются часовые пояса, распорядок дня, уровень шума и, конечно, привычный интерьер вокруг... В такой ситуации любимые вещи становятся своеобразными "якорями" комфорта, которые помогают быстрее освоиться, почувствовать стабильность и сохранить ощущение родного пространства»
Как отметила специалист, смена обстановки создаёт дополнительную нагрузку на психику, в связи с чем современные путешественники всё чаще уделяют внимание не только содержимому чемодана, но и атмосфере, которую можно воссоздать в поездке. Вместо случайного набора вещей они отдают предпочтение предметам, ассоциирующимся с домашним уютом: маске для сна, любимой кружке, мягкому пледу или удобным тапочкам. Подобные детали, по мнению Мироненко, помогают быстрее переключиться с дорожной суеты на полноценный отдых.
Психолог также подчеркнула значимость привычных ритуалов в незнакомой обстановке.
Зажечь любимую свечу или ночник перед сном, поставить диффузор со знакомым ароматом, обнять любимую мягкую игрушку — такие простые действия возвращают ощущение стабильности и заботы о себе даже вдали от дома. Уют родного уголка складывается не из крупных предметов, а из важных деталей, с которыми дом там, где вы.