Психолог Хорс раскрыл секрет идеальных подарков
Автор: Гончаренко Кирилл
Психолог Михаил Хорс рассказал RT, как избежать разочарования от подарков. Эксперт советует отказаться от завышенных ожиданий и рассматривать несколько сценариев праздника.
Кандидат психологических наук, практикующий психолог Михаил Хорс в беседе с RT объяснил, каким образом можно предотвратить разочарование от праздничных подарков.
По его словам, ключевым фактором является отказ от завышенных ожиданий.
Лучше вообще к жизни относиться как к эксперименту. Не планировать что-то конкретное, а как бы встать в позицию такого исследователя и задать себе вопрос, «А что мне эта жизнь даст в итоге?» И вот когда мы свои планы из разряда обязательных переводим в разряд «у меня вообще нет плана» на какой-то конкретный день или событие— подчеркнул специалист.
Психолог также отметил важность формирования поливариативного взгляда на будущее и рассмотрения нескольких возможных сценариев. Он привёл пример:
Когда женщина ждёт, что ей обязательно подарят цветы и колье, важно не считать другой сценарий чем-то плохим. Потому что у большинства людей вот эта связка, что если будет по-другому, значит будет плохо. И тут вот важно задать себе вопрос, а почему по-другому обязательно плохо? Почему по-другому — это не просто по-другому.
Ранее эксперты предупредили русских пользователей о распространении вредоносного программного обеспечения, маскирующегося под интерактивные поздравления к 8 Марта.