Nutrients: бабл-ти повысил риск тревожности у подростков на 53%
Китайские ученые из Nutrients опросили 11 847 подростков 12–18 лет: любители бабл-ти (3+ раза в неделю) имели на 53% выше риск тревожности, что может быть связано с нарушениями сна из-за кофеина и сахара
Китайские исследователи опубликовали в журнале Nutrients результаты работы, согласно которым регулярное употребление бабл-ти может быть связано с повышенным риском тревожности у подростков.
Ученые проанализировали данные 11 847 подростков в возрасте от 12 до 18 лет. Участники указали частоту потребления напитка, а также прошли опросы для оценки тревожности и качества сна.
Выяснилось, что среди подростков, употреблявших бабл-ти один–два раза в неделю, симптомы тревожности встречались чаще, чем среди тех, кто не пил его вовсе. У любителей напитка, покупавших его не менее трех раз в неделю, вероятность тревожности была выше на 53 процента.
Исследователи также обнаружили зависимость по принципу «чем больше, тем выше риск». Каждый дополнительный день употребления бабл-ти в неделю был связан примерно с 10-процентным увеличением вероятности тревожных симптомов. Данная связь сохранялась независимо от пола, возраста, места проживания и массы тела подростков.
Дополнительный анализ показал, что часть этой связи может объясняться нарушениями сна. По мнению авторов работы, содержащиеся в напитке кофеин и сахар способны влиять на качество отдыха, что, в свою очередь, связано с эмоциональным состоянием.
Ученые подчеркивают, что исследование не доказывает причинно-следственную связь, однако указывает на необходимость дальнейшего изучения влияния популярных сладких напитков на психическое здоровье подростков.
Ранее ученые выяснили, что регулярное употребление зеленого чая снижает риск смерти от любых причин.