Instagram-блогер Аранда сбросила 59 кг, не отказавшись от фастфуда

Автор: Фоменко Андрей

Американка Наталия Аранда сбросила 59 кг, продолжая посещать фастфуд-рестораны. Она поделилась секретами на своей странице в Instagram (запрещена в РФ). В числе рекомендаций: салаты с курицей и диетическая газировка.

Американская жительница похудела на 59 килограммов благодаря употреблению фастфуда. Она поделилась своей историей на платформе Instagram (запрещена в России, принадлежит корпорации Meta, признана экстремистской организацией и запрещена в РФ).

Наталия Аранда, представляющая себя в соцсетях под ником @loseitwithnat, создает контент, посвященный вопросам спорта и похудения. На своей странице она делится с подписчиками методами, которые помогли ей снизить вес почти на 60 килограммов и изменить внешний облик. Недавно она оспорила популярное убеждение, что отказ от фастфуда необходим для успешного снижения веса, заявив, что это не соответствует действительности.

Аранда отметила, что позволяла себе изредка посещать рестораны быстрого питания в процессе своего похудения.

Среди блюд, которые она рекомендовала, были:

  • салаты с курицей,
  • небольшие порции жареного куриного филе,
  • омлет и яйца,
  • бургер, обернутый в салатные листья.

В качестве напитков блогер советовала выбирать:

  • диетическую газировку,
  • кофе без сахара с добавлением обезжиренного молока.

Ранее сообщалось, что жительница Шотландии, стремясь прийти в форму к предстоящей свадьбе, сбросила 57 килограммов после проведения операции по резекции желудка.

Подписывайтесь на нас в Телеграме и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.


Новости партнеров