Гастроэнтеролог Ильяшенко рекомендовала заменить красное мясо
Гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко из Люберецкой областной больницы советует пациентам с подагрой заменить красное мясо на белое, рекомендуя включать курицу, рыбу и индейку в ежедневный рацион. Красное мясо стоит есть не чаще 1-2 раз в неделю из-за содержания важных витаминов и железа.
Медицинские специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от употребления красного мяса лицам, страдающим подагрой. Более предпочтительной альтернативой является белое мясо, которое лучше подходит для ежедневного рациона. Об этом сообщила РИА Новости гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.
"Красное мясо не стоит употреблять людям, страдающим подагрой. В целом, его следует есть реже, чем белое мясо. Например, курицу, рыбу и индейку можно включать в ежедневное питание", — отметила врач.
Согласно утверждению гастроэнтеролога, даже здоровым людям стоит ограничить употребление красного мяса до 1-2 раз в неделю. Полностью исключать его из рациона не рекомендуется, так как оно содержит полезные для организма витамины группы В и железо.