Диетолог Макиша назвала рыбу для профилактики рака

В эфире программы «О самом главном», транслируемой на канале «Россия 1», врач-диетолог Марина Макиша поделилась информацией о рыбе, употребление которой может снизить риск развития одного из распространенных видов рака. Данный выпуск с рекомендацией специалиста доступен на платформе «Смотрим».

В ходе обсуждения Макиша подчеркнула, что для профилактики рака молочной железы необходимо обеспечивать организм достаточным количеством витамина D, который играет ключевую роль в укреплении иммунной системы. Диетолог отметила, что в 100 граммах карпа содержится 250 процентов от дневной нормы этого витамина. Она заключила:

«[Эта рыба] будет очень полезна для профилактики данного онкологического заболевания».

Ранее же специалистка отмечала неожиданные полезные свойства гречки. Она объяснила, что употребление этой крупы способствует сохранению молодости кожи, а также поддерживает здоровье сердца.

В предыдущих своих рекомендациях диетолог обращала внимание на малину, выделяя её полезные свойства в защите от сахарного диабета.