Диетолог Макиша назвала продукт для здоровья печени в праздники

Диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» представила рекомендацию по поддержанию здоровья печени во время новогодних праздников. Эпизод, где специалистка советует включить определённый продукт в праздничный рацион, можно увидеть на платформе «Смотрим».

Макиша подчеркнула, что для поддержания здоровья печени полезен томатный сок. Врач указала на содержание в соке антиоксиданта ликопина, который способствует защите от жировой болезни печени. Эксперт порекомендовала регулярно употреблять стакан томатного сока или добавлять томатную пасту в блюда. Также, по её словам, томатный сок можно обогатить куркумой и перцем.

«Таким образом, всем уже ясно, какой сок нужно предпочитать до, во время и после Нового года», — резюмировала диетолог.

Ранее врачи Елена Малышева и Герман Гандельман также представили свои советы по безопасному празднованию нового года. Они рекомендовали русским:

• проявлять умеренность в еде
• пить достаточное количество воды вместе с алкоголем