Британец Грейвс впал в психоз после 8 дней без сна

Британец Томми Грейвс поделился подробностями тяжелого состояния, в которое он впал после недели полного отсутствия сна. Его рассказ был размещен в издании Metro.

В ходе благотворительного онлайн-марафона Грейвс намеренно бодрствовал более восьми суток. В определенный момент его самочувствие катастрофически ухудшилось, что привело к потере сознания.

Я утратил способность отличать реальность от вымысла, и это было поистине ужасающе

— приводит издание слова мужчины.

Как пояснил Грейвс, интенсивный стресс в сочетании с длительным лишением сна спровоцировал у него возникновение навязчивых идей и галлюцинаций. К финалу эксперимента он окончательно утратил адекватное восприятие действительности. В итоге близкие были вынуждены обратиться за экстренной медицинской помощью. В больнице у пациента диагностировали маниакальный психоз, развившийся на фоне депривации сна.

Мои речи были бессвязны, мне казалось, что я в телестудии. Я пел, танцевал, делал сальто и был уверен, что в одиночку покончу с расизмом, сексизмом, войнами и найду лекарство от рака

— описал свои переживания британец.

По словам Грейвса, на физическое восстановление ушло около месяца, однако психологическое выздоровление потребовало значительно больше времени. Лечащий специалист предупредил его, что без нормализации режима сна маниакальное состояние может вернуться в более тяжелой форме. Это заставило мужчину глубоко изучить тему здорового отдыха и впоследствии стать профессиональным консультантом по сну. Сегодня он предостерегает, что даже кратковременное отсутствие нормального сна способно нанести серьезный ущерб психическому и физическому здоровью.

Ранее врач Альба Гарсиа Арагон отмечала, что потребность во сне индивидуальна для каждого человека. По ее мнению, если процесс пробуждения не вызывает затруднений, а дневная сонливость отсутствует, значит, организм получает достаточное количество отдыха.