103-летний ветеран Джеймс Снид раскрыл секрет долголетия
103-летний ветеран Второй мировой Джеймс Снид из Джорджии поделился секретами долголетия: регулярные тренировки в спортзале и жизненный девиз из школьных лет. Американец пережил Великую депрессию, воевал в Африке и Италии, воспитал пятерых детей
Житель Соединенных Штатов Джеймс Снид, отметивший 103-й день рождения, поделился привычками и жизненными принципами, которые позволяют ему сохранять физическую активность. Ветеран Второй мировой войны продолжает регулярно тренироваться и посещать спортзал в штате Джорджия. История долгожителя была опубликована изданием The Healthy.
Несмотря на преклонный возраст, Снид несколько раз в неделю выполняет кардиоупражнения, силовые тренировки и занимается вместе с людьми, которые значительно моложе его.
«Я не могу выполнять все упражнения так же хорошо, как они. Но я могу делать достаточно, чтобы справляться, и каждый день стараюсь немного улучшать свои результаты», — рассказал Джеймс.
Американец пояснил, что главным правилом в его жизни остается короткий девиз, который он запомнил еще в детстве, учась в школе в Алабаме.
«Хорошо, лучше, лучше всего, никогда не останавливайся. Пока хорошее не станет лучшим, а лучшее — совершенным», — заявил Снид.
Джеймс пережил Великую депрессию, принимал участие во Второй мировой войне, служил танкистом в Северной Африке и Италии. После завершения войны он построил дом для своей семьи и воспитал пятерых детей. В молодости размер его заработка составлял от 50 до 75 центов в день, при этом он самостоятельно возвел жилье для родных.
Снид также был участником движения за гражданские права в США и оказывал помощь местному сообществу в Алабаме. Его дочь отметила, что даже в периоды напряженной работы отец всегда находил время для поддержки других людей.
Ранее сообщалось, что 111-летний Луис Кано стал самым пожилым жителем США. Американец родился в 1914 году и вошел в список старейших людей планеты. Главными правилами долгой жизни он называл отказ от вредных привычек и спокойный образ жизни. После службы в армии Луис Кано работал в автобусном парке, воспитал десятерых детей и в настоящее время проживает вместе с родственниками.