Уфимские медики предостерегли диабетиков от употребления хурмы
Специалисты из Уфы рассказали о пользе хурмы, богатой витаминами и йодом, но предостерегли диабетиков и людей с болезнью Грейвса от её употребления. Хурма может снизить холестерин и риск сердечных заболеваний. Эксперты дали советы по безопасному употреблению.
Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе сообщили, что хурма обладает множеством полезных качеств и насыщена разнообразными витаминами, микроэлементами и антиоксидантами. В то же время, в интервью изданию UfaTime.ru, эксперты предостерегли некоторых людей от её употребления.
Эксперты отметили, что хурма содержит значительное количество йода. Поэтому она не рекомендуется людям с заболеваниями, требующими ограничения йода в питании, такими как болезнь Грейвса. Также из-за сладости этого фрукта следует воздержаться от его употребления людям с плохо компенсированным сахарным диабетом. Медицинские специалисты советуют пациентам с диабетом сначала стабилизировать уровень сахара в крови и вводить хурму в рацион постепенно, учитывая дозировку инсулина.
Кроме того, уфимские эксперты подчеркнули полезные свойства хурмы. По их словам, она снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, помогает восполнить дефицит йода, уменьшает уровень холестерина в крови, что способствует замедлению развития атеросклероза. Врачи также добавили, что этот фрукт обладает антиоксидантными и жаропонижающими свойствами, а также поможет при диарее и снижении уровня раздражительности и тревожности.
Ранее биолог Виталий Наполов рассказал о правильном методе заморозки хурмы, отметив, что замороженный плод теряет вяжущий эффект.