Психолог Сальникова объяснила, как вернуться к работе после праздников

Семейный психолог Дарья Сальникова рекомендовала в первые недели после окончания новогодних праздников сосредоточиться на определении приоритетов, установлении неформальных контактов с коллегами и налаживании рабочих процессов. Она подчеркнула:

Требовать от коллеги или от себя мгновенной включённости — всё равно что просить человека, только что вошедшего с мороза, сразу сесть за стол и начать работать.

— в интервью «Радио 1». Сальникова посоветовала использовать это время для обдуманного планирования и плавного возвращения к работе. Она отметила, что для полного восстановления продуктивности может потребоваться до двух недель.

Ранее психолог Павел Жавнеров в интервью НСН заявил, что праздники не могут помочь избавиться от состояния выгорания.