Миропольская и Конев назвали способы защиты от болезней в холода
Доцент Миропольская и доктор Конев рассказали о рисках при перепадах температур и дали советы: термобельё, тёплая жидкость и активные перерывы при сидячей работе
В условиях резких перепадов температур первостепенное значение приобретает профилактика как переохлаждения, так и перегрева. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» сообщила доцент кафедры поликлинической и социальной педиатрии Пироговского университета Наталья Миропольская.
Специалист пояснила, что воздействие холода приводит к сужению сосудов в полости носа, что провоцирует ослабление местного иммунитета. Вследствие этого вирусам становится значительно легче проникать в организм человека.
«Если вспотели в помещении, а потом попали на сквозняк — риск заболеть возрастает многократно», — объяснила врач.
В качестве превентивных мер Миропольская рекомендовала отказаться от использования отопительных приборов, чрезмерно иссушающих воздух, а также носить термобельё и шерстяные носки. Кроме того, она посоветовала увеличить потребление тёплой жидкости.
В свою очередь, врач-кардиолог, геронтолог, доктор медицинских наук Юрий Конев в беседе с НСН обратил внимание на необходимость регулярных активных перерывов для лиц, чья профессиональная деятельность связана с продолжительным сидячим положением.