The Sun раскрыл методы для снижения риска болезни Альцгеймера
Издание The Sun, ссылаясь на Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера, представило меры для снижения риска развития этого заболевания. Эксперты рекомендуют здоровый образ жизни и социальную активность. Онколог Доронин советует завести собаку.
Невозможно полностью устранить риск возникновения старческого слабоумия, однако существуют профилактические методики, способные уменьшить вероятность развития болезни Альцгеймера. Основные рекомендации были опубликованы изданием The Sun, которое опиралось на данные Общества по борьбе с болезнью Альцгеймера.
По мнению специалистов, минимальный риск развития этого заболевания наблюдается среди людей, придерживающихся здорового образа жизни. Специалисты рекомендуют регулярно заниматься физическими упражнениями, поддерживать нормальный вес, ограничивать потребление алкоголя и отказаться от курения, что помогает снизить вероятность возникновения болезни Альцгеймера.
Кроме того, важна борьба со стрессом, поддержание хорошего настроения и активное участие в общественной жизни. Подчеркивается, что социальная изоляция и депрессивные состояния могут способствовать развитию слабоумия. Также отмечается, что риск увеличивается в случаях:
- нарушения слуха и зрения,
- черепно-мозговых травм,
- наличия высокого уровня холестерина,
- повышенного давления и диабета.
Ранее врач-онколог Леонид Доронин предложил неожиданный и приятный способ снизить риск развития деменции, рекомендовав завести собаку.