Кэтрин Маммери назвала факторы, увеличивающие риск деменции на 45%
Специалист по деменции Кэтрин Маммери из Великобритании определила факторы, увеличивающие риск развития болезни на 45%. Среди них — артериальное давление, высокий уровень холестерина и курение. Также рекомендована физическая активность и правильное питание.
Специалист в области лечения деменции Кэтрин Маммери выделила причины, которые могут увеличить вероятность развития деменции на 45%, сообщает Mirror. Кэтрин Маммери утверждает, что около половины случаев деменции обусловлено воздействием факторов, которые можно предотвратить. В своём заявлении она подчеркнула важность контроля артериального давления.
«Я имею в виду, особенно когда речь идет о сосудистой деменции, многие проблемы, которые к ней приводят, связаны с проблемами кровеносных сосудов. Поэтому то, что хорошо для сердца, хорошо и для мозга. Ваше кровяное давление, уровень холестерина, наличие диабета, курение — это все вредно для сердца и мозга», — отметила Кэтрин Маммери.
Кэтрин Маммери также рекомендовала уделять внимание физическим упражнениям как минимум три раза в неделю и заниматься интеллектуальной деятельностью. Она акцентировала важность потребления овощей и отказа от чрезмерного потребления сахара.
Ранее в новостях упоминалось, что учёные обозначили пять ранних незаметных сигналов, предупреждающих о деменции.