Гастроэнтеролог Лопатина посоветовала воду с магнием 850-1200 мг

Гастроэнтеролог Мария Лопатина порекомендовала лицам, часто сталкивающимся с запорами, включить в свой рацион один конкретный напиток. Соответствующая рекомендация была опубликована специалистом в её Telegram-канале.

Доктор Лопатина отметила, что при запорах следует как можно чаще употреблять минеральную воду. Однако, как уточнила врач, далеко не каждый вид такого напитка подходит для терапии данного состояния.

По словам специалистки, выбирать необходимо ту минеральную воду, в состав которой входит магний. Кроме того, важно обращать внимание на дозировку этого элемента. Например, в одной бутылке может содержаться до 600 миллиграммов магния либо от 850 до 1200 миллиграммов. Лопатина добавила, что предпочтение лучше отдавать последнему варианту.

Ранее инфекционист Владимир Неронов объяснил причины возникновения так называемой «диареи путешественника». Как рассказал врач, чаще всего данное заболевание развивается из-за патогенов, проникающих в организм вместе с водой.