Эмиратская стюардесса раскрыла секрет восстановления после рейсов
Русская стюардесса Виктория Задоенчук из Emirates поделилась секретами восстановления после рейсов. Она рекомендует тишину, легкие тренировки, йогу и медитацию. В родных местах она расслабляется с семьей и в спа.
Стюардесса из России Виктория Задоенчук, работающая в авиакомпании Emirates, раскрыла метод восстановления сил после полетов. Своими советами она поделилась с «Лентой.ру».
Как отметила бортпроводница, после коротких рейсов для неё достаточно крепкого сна и небольшого внимания к себе, чтобы быстро восстановить силы.
«У меня есть свои методы для восстановления после длительных перелетов — это тишина и время наедине с собой, легкие упражнения, чтобы восстановить энергию, или занятия йогой и медитацией для достижения баланса», — рассказала русская стюардесса.
Задоенчук также подчеркнула, что, возвращаясь в родной город, она проводит время с близкими и друзьями. Расслабиться ей помогают оздоровительные процедуры. «Когда я оказываюсь в азиатских городах, обязательно стараюсь посетить местный спа», — добавила она.
Ранее еще одна стюардесса раскрыла правду об уборке в отелях, заявив, что чашки там моют такими же тряпками, как и раковины.