Дерматолог Ромашкина раскрыла влияние кофеина на всасывание витамина С
Автор: Петров Федор
Дерматолог Анастасия Ромашкина объяснила, как кофеиносодержащие напитки влияют на усвоение витамина С, и рекомендовала их приём через один-два часа после еды. Она также подчеркнула, что основной источник витамина С для кожи — это косметика.
Дерматолог Анастасия Ромашкина подчеркнула, что напитки, содержащие кофеин, могут препятствовать усвоению витамина С. В интервью изданию «Газета.Ru» эксперт порекомендовала употреблять такие напитки через час-два после приёма пищи.
«Под воздействием ультрафиолетового излучения примерно 40% витамина С, попадающего в кожу вместе с пищей, утрачивается», — отметила Ромашкина.
По её словам, основной путь поступления витамина С в кожу происходит через косметические средства.
Ранее врач-косметолог и дерматолог центра «СМ-Косметология» Нана Носарева рассказала об элементах, способствующих старению кожи.