Врач Москвы предупредил о нагрузках на организм из-за перепадов температуры
Андрей Тяжельников, главный врач столичной поликлиники № 220, предупредил о рисках для здоровья из-за резких температурных перепадов. Особенно уязвимы пожилые, беременные и люди с хроническими заболеваниями. Рекомендации включают активность и правильное питание.
Доктор медицинских наук Андрей Тяжельников, занимающий должность главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы и главврача городской поликлиники № 220, сообщил, что резкие изменения температуры подвергают организм значительным нагрузкам. По его словам, наибольший ущерб нанесен сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системам, что может проявляться через такие симптомы, как головные боли, слабость и резкие изменения артериального давления, рассказал он агентству городских новостей «Москва» .
Наибольший риск воздействия погодных изменений испытывают пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями, а также беременные женщины и дети.
«Для снижения негативного влияния климатических колебаний следует придерживаться простых профилактических мер. Это включает умеренные физические нагрузки, следование принципам здорового питания и поддержание водно-солевого баланса, отказ от вредных привычек — все это направлено на укрепление организма», — отметил Тяжельников.
Ранее специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов в интервью с НСН подчеркнул, что процесс закаливания способствует улучшению иммунной защиты.