Уролог предупредил о вреде шпината и шоколада для почек
Уролог Артур Богатырёв из «СМ-Клиники» указал на продукты, вредные для почек. Оксалаты в шпинате, орехах и шоколаде, а также кальций в молочных продуктах повышают риск мочекаменной болезни. Избыток мяса и печени может также навредить здоровью почек.
Врач-уролог и андролог из центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиники» Артур Богатырёв поделился информацией о пищевых продуктах, которые негативно влияют на здоровье почек. В ходе интервью с изданием «Известия» он особо отметил необходимость ограничения веществ, содержащих высокое количество оксалатов. К подобным продуктам относятся:
- шпинат
- орехи
- картофель фри
- чипсы
- свёкла
- щавель
- отруби
- шоколад
Специалист также подчеркнул, что следует с осторожностью употреблять молочные продукты, которые насыщены кальцием. Высокий уровень этого минерала может повысить вероятность развития мочекаменной болезни.
Кроме того, Артур Богатырёв рекомендовал избегать частого употребления мяса и печени. Эти продукты богаты на пурины — вещества, способствующие выработке мочевой кислоты.
«Это приводит к увеличению нагрузки на почки и потенциалу образования камней», — пояснил он.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о случаях, когда употребление цитрусовых противопоказано.