Психолог Аврора Лопес назвала три признака здоровых отношений
Психолог Лопес опровергла «бабочки в животе» и назвала три признака здоровых отношений. Саттон посоветовала парам отказаться от алкоголя.
Психолог Аврора Лопес заявила, что ощущение так называемых «бабочек в животе» не является доказательством правильного выбора партнёра. В беседе с изданием Hola она перечислила три главных признака здоровых отношений.
Первый признак, по словам Лопес, связан с эмоциональной безопасностью и свободой самовыражения.
Вы чувствуете себя в безопасности, будучи уязвимым, когда можете показывать свои страхи, неуверенность и ошибки, не боясь быть брошенным или осужденным, и когда ваша система привязанности спокойна, — пояснила она.
Также, добавила психолог, необходимо понять, как отношения влияют на личностное развитие. Например, если рядом с человеком находится неподходящий партнёр, то его собственные проекты зачастую остаются нереализованными. Помимо этого, важно обратить внимание на то, как в отношениях происходит разрешение конфликтов.
Они не пугают. Здоровые пары ссорятся, но разница в том, что с подходящим человеком ссора не означает потерю, — отметила специалистка.
Ранее психолог Дженни Саттон рассказала, как сохранить отношения в совместном отпуске. В частности, она посоветовала парам отказаться от спиртных напитков на этот период.