Невролог Гайфутдинов рассказал, как погода влияет на здоровье
Врач-невролог Рустем Гайфутдинов обсудил влияние погодных изменений на здоровье, подчеркнув риски для метеозависимых и пациентов с хроническими заболеваниями. Он дал рекомендации по улучшению самочувствия, включая соблюдение режима дня и ежедневные прогулки.
Невролог Рустем Гайфутдинов объяснил, как изменения в погоде могут сказываться на состоянии здоровья.
«В период значительных изменений погодных условий, которые нам предстоят с сегодняшнего вечера, речь идет не только о мигрени и её обострениях, но и в целом о метеозависимости у людей с хроническими заболеваниями, будь то нервные или соматические проблемы», — отметил он в интервью для Life.ru.
Как пояснил специалист, вероятность обострения значительно увеличивается, если пациент пренебрегает установленным режимом сна, подвергается стрессу или сталкивается с внутренними психологическими проблемами. Врач настаивает на важности ежедневных прогулок на свежем воздухе, соблюдении режимного графика и поддержании положительных эмоций.
Недавно независимый HR-эксперт Зулия Лоикова в беседе с НСН подчеркнула, что возвращение на работу после продолжительного отдыха всегда связано со стрессовыми переживаниями.