Исследователи обнаружили влияние сладких напитков на депрессию
Исследование в журнале Food & Function подтвердило связь между регулярным употреблением сладких напитков и повышением риска депрессивных симптомов на 39%. Ученые проанализировали данные более 520 тысяч человек, выявив устойчивую ассоциацию, но не доказав причинность.
Регулярное употребление газированных напитков с высоким содержанием сахара связано с повышенным риском депрессивных проявлений. Это установили исследователи, проведшие крупное метаанализирование, результаты которого обнародованы в научном журнале Food & Function.
Исследование основывается на анализе 15 научных трудов, охватывающих более 520 тысяч человек. У более чем 55 тысяч из них были диагностированы депрессивные симптомы. Согласно данным, у любителей сладких напитков вероятность появления депрессии на 39% выше, чем у тех, кто редко употребляет такую продукцию. Эта корреляция отмечена как в исследованиях, проводившихся на протяжении короткого, так и длительного периода.
Наиболее сильное влияние оказалось у напитков с добавленным сахаром. Главным фактором, по мнению ученых, стало именно постоянное потребление, а не объем выпитого. Исследователи подчеркивают, что хотя прямая причинно-следственная связь не доказана, выявленная корреляция заслуживает внимания.
Ученые предлагают, что уменьшение употребления напитков с сахаром может стать простым и действенным способом профилактики депрессивных состояний и улучшения психического здоровья.
Ранее была информация о том, что 18-летний русский едва не потерял зубы из-за чрезмерного увлечения энергетиками.