Хирург Родриго Риал рассказал, как снизить риск тромбоза
Сосудистый хирург Родриго Риал из Испании поделился рекомендациями по профилактике тромбоза. Он подчеркнул важность занятий спортом, контроля веса и избегания длительных статических поз. Также Риал советует носить свободную одежду и поддерживать водный баланс организма.
Сосудистый хирург Родриго Риал отметил, что каждую шестую минуту тромбоз становится причиной смерти одного человека. В интервью изданию El Periodico de España он поделился некоторыми советами о том, как предотвратить развитие этого опасного заболевания.
Согласно Риалу, регулярные физические упражнения являются основным способом снижения вероятности тромбоза. Он также подчеркнул важность контроля лишнего веса как одной из значимых профилактических мер. Хирург советует избегать длительного пребывания в одной позе, будь то сидя или стоя, а также уделять внимание лечению хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и гиперхолестеринемия.
Врач напомнил об эффективности ношения свободной одежды, которая не препятствует нормальному кровообращению, и о значимости полноценного отдыха, особенно во время длительных поездок. В завершение Риал рекомендовал уделять внимание достаточной гидратации организма, увеличивая потребление воды.
Ранее кардиолог Игнат Рудченко объяснил, как правильно проводить измерение артериального давления. Он рекомендовал уделять не менее пяти минут для расслабления перед процедурой, что поможет получить более точные результаты.