Уролог Богатырев предостерег от избытка оксалатов в еде
Уролог Артур Богатырев предупредил о том, что даже полезные продукты могут вредить почкам. Он указал на опасность чрезмерного употребления орехов, свеклы и молочных продуктов. Врач также посоветовал ограничить соль и отказаться от фастфуда.
Даже продукты, считающиеся полезными, могут причинить вред, если употреблять их в чрезмерных количествах, об этом заявил уролог Артур Богатырев. Он рассказал об этом информационному агентству «Кулик».
Как отметил специалист, продукты, полезные в целом, но потенциально вредные для почек, включают в себя орехи, свеклу, щавель, отруби, шпинат и авокадо, поскольку в них содержится много оксалатов.
Проблемы для почек могут возникнуть и при чрезмерном употреблении мяса, сливочного масла, кофе и чая, подчеркнул Богатырев.
«Следует соблюдать осторожность и при потреблении молочных продуктов, богатых кальцием, который при избытке выводится с мочой в значительных количествах, увеличивая риск развития мочекаменной болезни», — отметил врач.
Уролог также обратил внимание, что чрезмерное потребление соли ведёт к нарушению водно-солевого баланса, из-за чего происходит задержка жидкости в организме. Поэтому употребление соли необходимо ограничить, добавил специалист.
Он также рекомендовал избегать:
- чипсов,
- картофеля фри,
- шоколада.
Ранее уролог Алексей Моисеенко выделил продукты, особенно вредные для мужчин.
Он подчеркнул, что мужскому здоровью наносят ущерб продукты, насыщенные трансжирами, сахаром и солью, такие как фастфуд.