Сомнолог Майкл Бреус заявил, что утро лучше ночи для интимной близости
Эксперт по сну Майкл Бреус заявил, что из-за ночного снижения энергии и гормонов интимная близость лучше удаётся утром. Психотерапевт Кавалло также отметила, что эрекция может возникать от стресса, а не только от возбуждения.
По сложившейся традиции многие пары предпочитают проводить время интимной близости в ночные часы. Однако, по мнению эксперта по сну Майкла Бреуса, такой выбор не является оптимальным. Соответствующую точку зрения специалист изложил в беседе с изданием USA Today.
Как отметил Бреус, в вечернее время организм закономерно готовится ко сну: возрастает уровень мелатонина, тогда как показатели гормонов, отвечающих за энергию и возбуждение, напротив, снижаются. Вследствие этого у многих людей падает уровень бодрости.
Специалист также указал, что утренние часы являются более подходящими для интимной близости, поскольку в это время отмечается более высокий уровень энергии и гормональной активности. При этом он подчеркнул, что универсального «идеального времени» не существует, так как данный параметр зависит от индивидуального ритма и образа жизни каждого человека.
Ранее психотерапевт Кэтрин Кавалло объяснила, что эрекция может возникать вследствие стресса, облегчения или иного сильного эмоционального переживания. По её словам, данная реакция не всегда оказывается связана с сексуальным возбуждением.