Невролог Чудинская назвала курение главной угрозой для мозга

Невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская назвала наиболее разрушительную для здоровья мозга привычку. Соответствующее предупреждение доктор сделала в беседе с «Лентой.ру».

По словам врача, наибольшее повышение риска стойких когнитивных нарушений и деменции связано с длительным курением. Чудинская пояснила, что табачный дым одновременно провоцирует спазм сосудов, ухудшает мозговое кровообращение и снижает снабжение тканей кислородом. Со временем это ведет к ухудшению работы нейронов, более быстрой утомляемости мозга и замедлению процессов его восстановления.

Как указала доктор, в первую очередь под удар попадают внимание, скорость мышления, рабочая память и способность принятия решений. У человека может снизиться способность концентрироваться, участиться отвлечение, замедлиться обработка информации, а также увеличиться время включения в умственную деятельность. Кроме того, постепенно падает обучаемость и гибкость мышления.

«На фоне длительного курения уменьшается объем серого вещества мозга, ухудшается состояние сосудов, повреждаются нейронные связи и повышается риск нейродегенеративных процессов. Это не всегда ощущается сразу, но со временем отражается на памяти, скорости реакции и устойчивости к нагрузкам», — предостерегла Чудинская.

Медик отметила, что у молодых курильщиков нередко раньше проявляются проблемы с вниманием, обучением и скоростью реакции, а у пожилых быстрее возрастает риск деменции и сосудистых нарушений. Доктор добавила, что пассивное курение также представляет опасность: длительное вдыхание табачного дыма ассоциировано с ухудшением когнитивных способностей и увеличением вероятности деменции.

Ранее ученые обнаружили простое и эффективное средство для снижения риска деменции. В ходе исследования они установили, что этому способствует умеренное потребление кофе и других напитков, содержащих кофеин.