Мокрышева предупредила о потере жировой массы при неправильном питании
Директор НМИЦ эндокринологии Наталья Мокрышева заявила, что популярные принципы ЗОЖ нередко приводят к опасной потере жировой массы, критически важной для репродуктивной функции, а также к утрате мышечной ткани и костного минерала
Директор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) эндокринологии имени академика Ивана Дедова Минздрава России Наталья Мокрышева в беседе с РИА Новости указала, что ошибочные представления о принципах здорового питания способны привести к критическому снижению жировой массы, необходимой для функционирования репродуктивной системы.
Тот ЗОЖ, который сейчас, к сожалению, присутствует, – это далеко не всегда правильные принципы питания, которые приводят не только к потере жировой массы, которая, например, для девочки, для репродуктивной функции должна быть в определенном количестве, а даже приводит к потере мышечной ткани, костного минерала и так далее, – заявила эксперт.
Мокрышева обратила внимание на значимость сбалансированного рациона, его корректного дозирования и обязательного сочетания с физической активностью. Она подчеркнула необходимость соблюдения энергетического равновесия.
Сколько энергии пришло в организм человека, он столько должен потратить, – резюмировала собеседница агентства.