Продакт-менеджер Валюженко назвала идеальный состав ткани для бега

Продакт-менеджер Анастасия Валюженко поделилась рекомендациями по выбору летней спортивной одежды для русских. Соответствующий материал публикует «Газета.Ru».

Собеседница издания отметила, что основополагающим критерием при подборе экипировки является состав ткани. По её словам, для занятий бегом наиболее подходят вещи из синтетики.

Для аэробных нагрузок, например бега или кроссфита, лучше подходят синтетические материалы — полиэстер, нейлон, эластан. Они отводят влагу, быстро сохнут и сохраняют форму даже при частых стирках. Если в составе есть 5-15 процентов эластана, ткань тянется и лучше садится по фигуре.

Как подчеркнула специалист, хлопок нецелесообразен для интенсивных тренировок, так как он впитывает влагу, из-за чего становится тяжёлым и сохнет значительно дольше. Изделия из натуральных материалов лучше подходят для йоги, пилатеса или растяжки, где требуются мягкость и воздухопроницаемость.

Кроме того, Валюженко указала на значимость вентиляции и кроя изделия. Многие современные модели оснащены вставками из сетчатых материалов в зонах повышенного потоотделения — подмышками, на спине, за коленями. Подобное решение позволяет избежать перегрева. Что касается фасона, для бега и кардионагрузок рекомендуется выбирать облегающие варианты: они уменьшают трение и не сбиваются при движении. Для силовых тренировок предпочтительнее свободный крой — он не ограничивает амплитуду движений и удобен при работе с отягощениями. Наряду с этим важна и плотность ткани: она должна держать форму и не просвечивать, что легко проверить в приседе или при наклоне.

Ранее, в мае, было раскрыто отношение русских к спорту. Выяснилось, что главной целью подготовки к летнему сезону по-прежнему остаётся снижение веса — 61 процент женщин назвали её в первую очередь.